Wajib Di Baca Untuk Ibu Hamil
Kesehatan ibu hamil memang sangatlah diperhatikan. Terlebih kehamilan
dalam usia awal. Kami ingin berbgai tips yang sangat penting tentang tips kesehatan untuk ibu hamil.
Periksa kehamilan secara rutin di bidan atau dokter terdekat, meminta untuk mengukuran tinggi badan dan lingkar lengan atas LILA saat pertama kali di periksa. Minta timbang berat dadan setiap kali periksa ke dokter atau bidan terdekat. Berat badan akan selalu naik setiap kali periksa sesuai usia kandungan.
Meminta imunisasi taratur toksoid TT kepada petugas dokter,guna mencegah titanus pana bayi. Meminta Ukur tekanan darah dan besarnya kandungan setiap kali periksa ke dokter. Kandungan akan membesar sesuai usia kandungan.
Bertanya kepada dokter kapan tanggal perkiraan persLinan. Suami wajib mendampingi istri saat periksa. Siapkan tabungan untuk buaya persalinan.
Rencana melahirkan ditolong bidan atau dokter di fasilitas pelayanan kesehatan. Siapkan orang yang bersiap untuk menjadi donor darah jika sewaktu waktu di butuhkan.
Perawatan Setiap Hari Untuk Ibu Hamil
-Mandi sehari dua kali dengan sabun
-Gosok gigi sebelum tidur dan sesudah makan.
-Boleh melakukan hubungan suami istri
-Setelah kandungan berusia 4 bulan sring elus elus perut dan ajak berbicara.
-Kurangi kerja berat.
-Istirahat berbaring miring 1 jam di siang hari dan posisi tidur sebaiknya miring.
-Sebaiknya ibu tidur pakai kelambu jangan memakai obat nyamuk bakar atau semprot.
Anjuran Makan Buat Ibu Hamil
-Jika mual mual muntah dan tidak nafsu makan pilihlahvmakanan yg tidak berlemak dan menyegarkan. Contohnya roti, ubi,singkong, biskuit dan buah.
-Makanlah dengan polo gisi seimbang lebih banyak dari pada sblm hamil.
-Jangan minum jamu, minuman keras, atau merokok karena membahayakan kandungan.
-Jika minum obat tanyakan caranya pada petugas kesehatan.
Tanda Bahaya Pada Kehamilan
-Pendarahan saat hamil muda atau hamil tua.
-Demam bengkak di kaki tangan atau wajah di sertai sakit kepala maupun kejang.
-Air ketuban keluar sebwlum waktunya.
-Bayi di kandungan gerakannya berkurang atau diam.
-Muntah trrus tidak mau makan.
Masalah di atas dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran dini yg membahayakan ibu dan bayi.
Masalah Lain Pada Kehamilan
-Batuk lama
-Lemah
-Jantung berdebar
-Gatal pada kemaluan
-Keluar keputihan
Tanda Tanda Bayi Akan Lahir
-Perus mulas secara teratur
-Mulasnya sering dan lama
-Keluar lendir bercampur darah
-Keluar air ketiban
Proses Persalinan
-Bayi biasanya lahir 12 jam sejak mulas teratur yang pertama. Ibu boleh makan minum buang air kecil dan berjalan.
Jika terasa sakit tarik nafas panjang lewat hidung lalu keluarkan lewat mulut.
-Jika terasa buang air besar segera beri tahu bidan atau dokter.
-Bidan atau dokter akan menyuruh mengejang ikut perintahnya.
-Begitu bayi lahir letakkan bayi di dada ibu agat ia berusaha mencari punting susu ibunya inisiasi menyusui dini.
-Tindakan ini bisa mencegah pendarahan dan merangsang keluarnya asi.
